頑張らないのが正解？配信中の“ある習慣”で−5kg

～立ち仕事に疲れた私が「座り仕事」に出会った！～

「お仕事＝立ちっぱなし、動きっぱなし」
 そんなイメージ、ありませんか？

飲食店などアルバイト経験のある方は立ち仕事のつらさがわかると思います。
資格がなくても座って働けたらいいな…そんな風に思っていたこともありました。

そんな時にこの仕事に出会って色々変わっちゃったんです！！！

チャットレディは座ってパソコンで仕事します！
 生理のときに無理して動かなくていいし、体調に合わせてリラックスしながら働けるのが本当に助かりました💦
　

 家事の合間や、お仕事終わりのちょっとした時間にもできるので、主婦さんやOLさんにもぴったりなんです。

「気楽だから続く」
 この感覚、想像以上に大事なんですよね＾＾

画面映えを意識したら、体まで変わった！

実は私、ダイエットを頑張っていたわけじゃないんです。
 食事制限も運動も特別なことはしていません。

それなのに、ある日ふと体重計に乗ったら
「あれ？−5kg…？」とびっくり。

理由を振り返ってみて気づいたのが、配信中の姿勢でした。

配信では「画面にきれいに映ろう☆」と自然と背筋を伸ばします。
 すると骨盤が立ち、歪みが整いやすい姿勢に＾＾

骨盤が整うと、筋肉や関節が正しく使われるようになり、基礎代謝がアップすると言われています。

 代謝が上がることで、日常生活の中でも消費カロリーが増え、脂肪が燃えやすい体に近づいていくんですね！

体重が大きく変わらなくても、姿勢が良くなるだけで

「痩せた？」「なんか綺麗になった？」と言われることも増えました！

頑張らなくても、自然と変わっていく、変えることが出来るんです！！

これって、忙しい毎日を送る私たちにはすごく嬉しいことですよね。

まずはここから！姿勢リセット習慣

正しい姿勢といっても、難しいことはありません＾＾
 ポイントは「骨盤を立てる」こと！

正しい座り方のポイント

①深く腰掛け、坐骨を座面に当てる

②背もたれにもたれすぎず、背筋をすっと伸ばす

③頭が身体の真上にくるよう意識

④足裏は床にしっかりつける

⑤肩は丸めず、すくめない

⑥体重が左右均等に坐骨にかかるようにする

期待できる効果↓↓

〇姿勢が安定する

〇脚やお尻の痛みが出にくい

〇血行が良くなり、体がラク

〇ローテーブルやこたつでも姿勢が崩れにくい

「ちょっと意識する」だけでOKなので、配信中も無理なく続けられますね♪

女性を変えていく環境がココにある

新人の女の子からこんなことを言われました。

「可愛いとか綺麗とか内面のことも、褒めてくれるお客さんが多いですね！
普段言われない嬉しいこと言ってくれたんですよ～！」

非対面だからこそ言葉でたくさん伝えようとしてくれるんです。
自分の良い所を見つけながら、伝えてくれる相手がいるからこそ、
美の意識が高まっていくのだと思います✨
 
みんな、自然と綺麗になっていく意識が芽生える環境だと働いている女の子から感じています＾＾

姿勢や話し方、表情など、日々の積み重ねが少しずつ自分に返ってくる。
報酬にも表れてくると結果がでて自然と楽しくなりますよね♪

 
しかも、変化に気づいて声をかけてくれるまめなスタッフがいるので、
モチベーションが下がりにくいと好評です！

だからこそ、コツコツ真面目な人ほど得ができるようになっています。
 

「隙間時間を有効に使いたい」
 「自分にプラスになることをしたい」
 そんな気持ちがある方には、ぴったりです＊

まずは体験からでも大丈夫！
 あなたも、気づいたら「なんか綺麗になってる？」を体感してみませんか？